วันเสาร์ที่ 5 เมษายน พ.ศ. 2551

สตรีที่ย่างเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน



สตรีที่ย่างเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน


สตรีวัยทอง คือสตรีที่ย่างเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน (อายุ 40 ปีขึ้นไป) จะมีการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจ ซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงไปตามธรรมชาติ ซึ่งบางครั้งอาจทำให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพ ทั้งในระยะแรก (ก่อนหมดประจำเดือน) และระยะหลัง (หลังหมดประจำเดือน) สตรีวัยทองเมื่อย่างเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายค่อย ๆ ลดน้อยลง ซึ่งจะมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงในร่างกายดังนี้

1. ทำให้ระดับโคเลสเตอรอลในเลือดสูงขึ้น เกิดมีการสะสมไขมันตามผนังหลอดเลือด เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง และหลอดเลือดหัวใจอุดตัน

2. ทำให้ความสมดุลย์ในขบวนการสร้างและสลายกระดูกเปลี่ยนไป ทำให้กระดูกเริ่มบางลง และอาจเกิดภาวะกระดูกพรุนในที่สุด

อาการของสตรีวัยหมดประจำเดือน
- ร้อนวูบวาบตามใบหน้า ลำคอและตามตัว เหงื่อออกมาก โดยเฉพาะเหงื่อออกเวลากลางคืน
- อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด ใจสั่น นอนไม่หลับ ตกใจง่าย หลงลืมง่าย
- เหนื่อยง่าย หายใจไม่เต็มอิ่ม ปวดหลัง ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
- ปัสสาวะบ่อย กลั้นปัสสาวะไม่ได้ ช่องคลอดแห้ง เจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์
- ผิวหนังแห้ง ตาแห้ง ผมแห้ง ผมร่วงง่าย เล็บเปราะ หักง่าย กระดูกพรุน หลังค่อม ฟันผุ

โรคแทรกซ้อนที่มีโอกาสเกิดขึ้นได้ในสตรีวัยทอง
- โคเลสเตอรอลสูง ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจอุดตัน มะเร็งเต้านม และกระดูกพรุน
- โรคสมองฝ่อ หรืออัลไซเมอร์ (มีอาการหลง ๆ ลืม ๆ หงุดหงิด โมโหง่าย ใจน้อย)

น้ำทับทิมมีบทบาทอย่างไรกับสตรีวัยทอง
ในน้ำทับทิมมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง จึงช่วยสตรีวัยทองได้ในเรื่องต่อไปนี้

1. มีฤทธิ์ในการป้องกันและยับยั้งเซลล์มะเร็งเต้านมของคนได้

2. ลดการสะสมของไขมันในเลือด (ทำให้ภาวะการแข็งตัวของเส้นเลือกจากไขมันในเลือดสูงดีขึ้น)

3. ช่วยรักษาเส้นเลือดที่ตีบตัวและแข็งตัว โดยทำให้เส้นเลือดที่หนาตัวและมีไขมันสะสมแล้ว (ซึ่งเป็นเส้นเลือดที่ไม่ดีแล้ว) มีความหนาตัวลดลง และลดไขมันที่สะสมไปแล้วลง

4. ลดความโลหิตได้เล็กน้อย (5%) จึงดีสำหรับผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูงเล็กน้อย

5. นอกจากนี้ น้ำทับทิมยังมีประโยชน์ต่อสตรีวัยทอง คือ ช่วยปรับฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือน ป้องกันโรคหลง ๆ ลืม ๆ บำรุงกระดูกและฟัน (ป้องกันโรคกระดูกพรุน) ปรับปรุงระบบการฟอกและไหลเวียนเลือด (ทำให้ผิวหน้าสวยเปล่งปลั่ง) เป็นยาบำรุงกำลัง ช่วยเพิ่มพลัง (ทำให้กระฉับกระเฉง คล่องตัว) ขจัดไขมันส่วนเกิน (ทำให้รูปร่างดีขึ้น) ช่วยฟอกไตและท่อปัสสาวะ ฯลฯ

ไม่มีความคิดเห็น: