บล็อค-โฟร์-สลิม |
|
| ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สารสกัดจากถั่วขาว
ส่วนประกอบสำคัญ 1 แคปซูล มี สารสกัดจากถั่วขาว 250 มก. ไอโซเลทซอยโปรตีน 120 มก. ขิงผง 15 มก. ขมิ้นผง 15 มก. สรรพคุณ ลดการดูดซึมอาหารประเภทแป้งและน้ำตาล วิธีรับประทาน รับประทานมื้อละ 2 แคปซูล (1-4 แคปซูล) พร้อมอาหาร (ขึ้นอยู่กับปริมาณอาหารประเภทแป้งและน้ำตาลในมื้อนั้น ๆ) | | | |
|
ยาแคปซูล กวาวเครือแดง |
|
| ส่วนประกอบสำคัญ 1 เม็ด มี กวาวเครือแดง 48 มก. ตรีผลา 96 มก. ( ลูกสมอไทย 32 มก. , ลูกสมอพิเภก 32 มก. และลูกมะขามป้อม 32 มก. ) โสม 25 มก. โกฏเชียง 25 มก.
สรรพคุณ : บำรุงร่างกาย
วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1-2 แคปซูล หลังอาหารเช้า หรือ เมื่อท้องว่าง ก่อนนอน 30 - 60 นาที ข้อห้าม ผู้ป่วยโรคหัวใจ และโรคตับ ( ตับอักเสบที่มีค่าการทำงานของตับ SGOT และ SGPT เกิน 40 IU และโรค ตับแข็ง ) | | | |
|
ยาแคปซูล กวาวเครือขาว |
|
| ส่วนประกอบสำคัญ : กวาวเครือขาว 50 มก. ตรีผลา 105 มก. (ลูกสมอไทย 35 มก. ลูกสมอพิเภก 35 มก. และ ตรีผลา 105 มก.)
สรรพคุณ : บำรุงร่างกาย วิธีรับประทาน : วันละ 1 ครั้ง ครั้งละ 1-2 แคปซูล หลังอาหาร | | | | |
โคลีน-บี |
|
| ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โคลีน ไบทาร์เทรต ผสมวิตามินบี-คอมเพล็กซ์ ชนิดแคปซูล ส่วนประกอบสำคัญ : 1 แคปซูล มี โคลีนไบทาร์เทรต 445.75 มก. ( ให้โคลีน 183.34 มก.) วิตามินบี 1, วิตามินบี 2 และวิตามินพรีมิกซ์ รวม 19.64 มก. ( ให้วิตามินบี 1 0.30 มก. , วิตามินบี 2 0.34 มก., วิตามินบี 3 3.71 มก., วิตามินบี 5 1.22 มก., วิตามินบี 6 0.46 มก. และวิตามินบี 12 0.55 มคก. )
วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1-3 แคปซูล พร้อมอาหาร | | | |
|
โคลีน-คิดส์ |
|
| โคลิน-คิดส์ : เม็ดเคี้ยวสูตรผสมโคลีน มี 2 กลิ่น คือ กลิ่นสตรอเบอร์รี่ และ กลิ่นสับปะรด ส่วนประกอบสำคัญ 1 เม็ด มี โคลีนไบทาร์เทรต 24.6 มก. ( ให้โคลีน 10 มก.) วิธีรับประทาน เคี้ยวครั้งละ 1 เม็ด | | | |
|
เคอร์คิวมา-ซี อี |
|
| ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ขมิ้นชัน ผสมวิตามินซีและวิตามินอี ชนิดแคปซูล
ส่วนประกอบสำคัญ : 1 แคปซูล มี ขมิ้นชันผง 300 มก. วิตามินซี 20 มก. ( ให้วิตามินซี 20 มก. ) วิตามินอี อะซีเตท 10 มก. ( ให้วิตามินอี 5 หน่วยสากล )
วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1-3 แคปซูล หลังอาหาร | | | |
|
กรานาดา |
|
| ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สารสกัดจากทับทิมชนิดเม็ด ส่วนประกอบสำคัญ : 1 เม็ด มี น้ำทับทิมชนิดผง 160 มก. สารสกัดจากทับทิม 10 มก.
วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร | | | |
|
ฟิตต์-เอน-เฟิร์ม |
|
| เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สำหรับผู้ที่ชอบออกกำลังกาย วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 3-5 เม็ด พร้อมอาหาร ส่วนประกอบสำคัญ: มีส่วนผสมของ ครีเอทีน โมโนไฮเดรต ผสม บรานช์-เชน อะมิโน แอชิด เวย์โปรตีนเข้มข้น แอล-คาร์นิทีน คอลลาเจน มะเขือเทศผง และสารสกัดจากเม็ดองุ่น
| | | |
|
ไฟโต วิต |
|
| เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี Phytonutrient (ไฟโตนิวเทรียนท์) หลากหลายจากผัก ผลไม้ หลายชนิด วิธีรับประทาน: รับประทานวันละ 1-2 เม็ด พร้อมอาหาร ส่วนประกอบสำคัญ: สารสกัดจากชาเขียว, สารสกัดจากทับทิม, แครอทผง, ผักโขมผง, มะเขือเทศผง | | | |
|
พรีไบโอนี่ |
|
| เม็ดเคี้ยวผสม โอลิโกฟลุคโตส กลิ่นทุตตี้ ฟรุตตี้ ส่วนประกอบสำคัญ : ธัญพืช, โอลิโกฟรุคโตส วิธีรับประทาน : เคี้ยวครั้งละ 1 เม็ด | | | |
|
เบรนนี่ ช็อคโกแลต |
|
| ธัญญาหารชนิดเม็ด ผสม ดี เอช เอ และแครอท รสช็อกโกแลต มอลท์ ส่วนประกอบสำคัญ : เกล็ดธัญพืช ช็อกโกแลต มอลท์ ดี เอช เอ ผง และ แครอทผง วิธีรับประทาน : เคี้ยวครั้งละ 1 เม็ด | | | |
|
เบรนนี่ |
|
|
รับประทานง่าย อร่อย เหมาะมากสำหรับเด็ก มีคุณค่าจาก cereal, DHA & carrot
วิธีรับประทาน : รับประทานตามชอบ
ส่วนประกอบสำคัญ : เกล็ดธัญพืช แครอทผง และ ดี เอช เอ ผง | | | |
|
อี จี ซี จี |
|
| วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1 - 3 แคปซูล
ส่วนประกอบสำคัญ : อี จี ซี จี ( สารสกัดจากชาเขียว )
สรรพคุณ : เป็น สารสกัดที่สำคัญที่สุดในชาเขียว คือ EGCG ใน 1 แคปซูลมีประสิทธิภาพเท่ากับรับประทานชาเขียวอย่างดี 1-2 แก้ว แต่มี คาเฟอีนน้อยกว่า ถึง 900 เท่า เป็นสารต้านอนุมูลอิสสระที่ทรงประสิทธิภาพ ชาเขียวเป็นที่นิยมรับประทานทั่วโลกมากว่า พันปี และมีคุณประโยชน์นานับประการ
| | | |
|
ซี แอล เอ 900 |
|
| วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1 - 3 เม็ด
ส่วนประกอบสำคัญ : CLA 900 mg จากน้ำมันดอกคำฝอย
สรรพคุณ : เป็นกรดไขมันชนิด ไม่อิ่มตัว Conjugated linoleict acid สกัดจากดอกคำฝอยที่มีคุณภาพดีเยี่ยม จากบริษัท Cognis เยอรมัน ซึ่งเป็นบริษัทชั้นนำที่ได้มาตรฐานของโลก กรดไขมัน CLA มีงานวิจัยที่ชัดเจน ว่าสามารถช่วยในการเผาผลาญไขมัน | | | |
|
บิวตี้ เบอร์รี่ |
|
| วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 5 - 10 เม็ด ส่วนประกอบสำคัญ : จากสารสกัดจากทับทิม, สารสกัดจากเมล็ดองุ่น, โคเอนไซม์ คิว เท็น, โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง, มิกซ์เบอร์รี่, แครอท, วิตามิน อี และเกล็ดธัญพืช | | | |
|
คอลลาจีน่า : ธัญญาหารชนิดเม็ด ผสมคอลลาเจน กลิ่นข้าวโพด |
|
| วิธีรับประทาน : รับประทานตามชอบ
ส่วนประกอบสำคัญ : เกล็ดธัญพืช คอลลาเจน
สรรพคุณ : อร่อย รับประทานง่าย มีคุณค่าจาก cereal และเสริมคอลลาเจนให้แก่ร่างกาย ช่วยให้ผิวสวยเรียบเนียน มีความยืดหยุ่นดี
| | | |
|
LZ Vit |
|
|
โสมเกาหลี แคปซูล |
|
| ส่วนประกอบสำคัญ รากโสมเกาหลีผง 500 มก.
วิธีรับประทาน รับประทานวันละ 1-2 แคปซูล ก่อนอาหาร ในบางรายที่มีอาการร้อน ถ้าจะให้สมดุลดีขึ้นควรทานร่วมกับโกตูลา ซี-อี 1-3 แคปซูลต่อวัน คำเตือน - สตรีมีครรภ์และเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี ไม่ควรรับประทาน - โสมอาจทำให้ความดันโลหิตต่ำลงเล็กน้อย และอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลงเล็กน้อย จึงควรระวังในผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและเบาหวาน - โสมไม่ควรทานพร้อมสุรา และห้ามใช้ในผู้ที่ได้ยาหัวใจ ยาแก้เศร้าบางชนิด | | | |
|
แกรนเดอร์ |
|
| ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร คอลลาเจนจากปลาทะเล ผสมสารสกัดจากชาเขียว กรดอัลฟาไลโปอิก สารสกัดจากยีสต์ สารสกัดจากเมล็ดองุ่น สารสกัดจากบิลเบอรี่ ไลโคพีน โคเอนไซม์คิวเทน วิตามิน และเกลือแร่ชนิดแคปซูล ส่วนประกอบสำคัญ โปรตีนคอลลาเจนจากปลาทะเล ซิ้งค์คีเลต สารสกัดจากสนหางม้า วิตามินซี สารสกัดจากชาเขียว กรดอัลฟาไลโปอิก สารสกัดจากถั่วเหลือง สารสกัดจากยีสต์ สารสกัดจากเมล็ดองุ่น วิตามินอี สารสกัดจากบิลเบอรี่ แอลกลูตาไธโอน ไลโคพีน โคเอนไซม์คิวเทน ซีลีเนียมคีเลต วิตามินบี2 และวิตามินบี1 วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1-2 แคปซูล พร้อมอาหาร คำเตือน : เด็กและสตรีมีครรภ์ รวมทั้งผู้ที่แพ้อาหารทะเลไม่ควรรับประทาน
| | | |
|
แคล ดี แมก |
|
| แคลเซี่ยมเสริมสุขภาพ เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูกและฟัน อีกทั้งป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน วิธีรับประทาน : วันละ 2 เม็ด หลังอาหารเช้า - เย็น เป็นประจำ | | | |
|
โกตูล่า ซี-อี |
|
|
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดจากใบบัวบกผสมวิตามินซีและวิตามินอี ชนิดแคปซูล วิธีรับประทาน : วันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร คำเตือน : เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน | | | |
|
เกรป ซี-อี |
|
| ประกอบไปด้วยสารสกัดจากเมล็ดองุ่น วิตามิน อี วิตามิน ซี เบต้าคาโรทีน และเซลาเนียม ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ สารสกัดจากเมล็ดองุ่นเป็นสารสกัดประเภทไบโอฟลาโวนอยด์ มีสารที่สำคัญหลายตัว เป็นกลุ่มของโปรแอนโทรไซยานิดิน (Proanthocyanidin) หรือมีอีกชื่อว่า พีซีโอ (PCO : Procyanidolic Oligomers) มีประสิทธิภาพต้านอนุมูลอิสระแรงที่สุดจนได้ชื่อว่า ซุปเปอร์แอนตี้ออกซิเด้นท์ สารพีซีโอตัวนี้มีมากที่สุดในเมล็ดองุ่น และในบลูเบอรี่ เชอรี่ พลัม ถั่ว และผักบางชนิด
วิธีรับประทาน : ทานวันละ 1 เม็ดหลังอาหารหรือพร้อมอาหารมื้อใดก็ได้ | | | |
|
สาหร่ายสไปริน่า |
|
| วิธีรับประทาน : รับประทานได้วันละ 1-3 เม็ด โดยจะรวมทานทีเดียวหรือแบ่งเป็นมื้อหลังอาหาร มื้อใดก็ได้ | | | |
|
อีฟนิ่ง พริมโรส ออยล์ 1000 (100 แคปซูล) |
|
| อีฟนิ่ง พริมโรสออยล์ (Evening Primrose Oil) หรือ E.P.O. เป็นน้ำมันที่สกัดได้จากเมล็ดของต้น Oenothera-Bennis ในแถบยุโรป ซึ่งอุดมด้วยกรดไขมันจำเป็น (Essential Fatty Acid หรือ EFA) 2 ชนิดคือ 1. กรดไขมันไลโนเลอิก (Linoleic Acid) 2. กรดไขมันแกมมา-ไลโนเลนิก (Gamma Linolnic Acid หรือ GLA)
กรดทั้ง 2 ชนิดนี้มีความจำเป็นต่อระบบต่าง ๆ ของร่างกายภายใน ในการที่จะทำให้ระบบเหล่านี้ทำหน้าที่ได้อย่างปกติ กรดไขมันที่จำเป็นนี้ร่างกายสร้างเองไม่ได้จำเป้นต้องได้รับการรับประทานอาหาร อีฟนิ่ง พริมโรส ออยล์ เป็นอาหารเสริมแหล่งหนึ่งที่จะช่วยให้ร่างกายได้รับไขมันจำเป็นทั้ง 2 ชนิดนี้ อย่างเพียงพอ โดยเฉพาะในกรดไขมันแกมมา-ไลโนเลนิก (GLA) วิธีรับประทาน รับประทาน วันละ 2000 ม.ก. หรือสองกรัม โดยแบ่งเป็นทานหลังอาหาร สองมื้อหรือจะทานรวมกันเป็นมื้อเดียวก็ได้ | | | |
|
อีฟนิ่ง พริมโรส ออยล์ 1000 (30 แคปซูล) |
|
| อีฟนิ่ง พริมโรสออยล์ (Evening Primrose Oil) หรือ E.P.O. เป็นน้ำมันที่สกัดได้จากเมล็ดของต้น Oenothera-Bennis ในแถบยุโรป ซึ่งอุดมด้วยกรดไขมันจำเป็น (Essential Fatty Acid หรือ EFA) 2 ชนิดคือ 1. กรดไขมันไลโนเลอิก (Linoleic Acid) 2. กรดไขมันแกมมา-ไลโนเลนิก (Gamma Linolnic Acid หรือ GLA)
กรดทั้ง 2 ชนิดนี้มีความจำเป็นต่อระบบต่าง ๆ ของร่างกายภายใน ในการที่จะทำให้ระบบเหล่านี้ทำหน้าที่ได้อย่างปกติ กรดไขมันที่จำเป็นนี้ร่างกายสร้างเองไม่ได้จำเป้นต้องได้รับการรับประทานอาหาร อีฟนิ่ง พริมโรส ออยล์ เป็นอาหารเสริมแหล่งหนึ่งที่จะช่วยให้ร่างกายได้รับไขมันจำเป็นทั้ง 2 ชนิดนี้ อย่างเพียงพอ โดยเฉพาะในกรดไขมันแกมมา-ไลโนเลนิก (GLA) วิธีรับประทาน รับประทาน วันละ 2000 ม.ก. หรือสองกรัม โดยแบ่งเป็นทานหลังอาหาร สองมื้อหรือจะทานรวมกันเป็นมื้อเดียวก็ได้ | | | |
|
อีฟนิ่ง พริมโรส ออยล์ 500 (100 แคปซูล) |
|
| อีฟนิ่ง พริมโรสออยล์ (Evening Primrose Oil) หรือ E.P.O. เป็นน้ำมันที่สกัดได้จากเมล็ดของต้น Oenothera-Bennis ในแถบยุโรป ซึ่งอุดมด้วยกรดไขมันจำเป็น (Essential Fatty Acid หรือ EFA) 2 ชนิดคือ 1. กรดไขมันไลโนเลอิก (Linoleic Acid) 2. กรดไขมันแกมมา-ไลโนเลนิก (Gamma Linolnic Acid หรือ GLA)
กรดทั้ง 2 ชนิดนี้มีความจำเป็นต่อระบบต่าง ๆ ของร่างกายภายใน ในการที่จะทำให้ระบบเหล่านี้ทำหน้าที่ได้อย่างปกติ กรดไขมันที่จำเป็นนี้ร่างกายสร้างเองไม่ได้จำเป้นต้องได้รับการรับประทานอาหาร อีฟนิ่ง พริมโรส ออยล์ เป็นอาหารเสริมแหล่งหนึ่งที่จะช่วยให้ร่างกายได้รับไขมันจำเป็นทั้ง 2 ชนิดนี้ อย่างเพียงพอ โดยเฉพาะในกรดไขมันแกมมา-ไลโนเลนิก (GLA) วิธีรับประทาน รับประทาน วันละ 2000 ม.ก. หรือสองกรัม โดยแบ่งเป็นทานหลังอาหาร สองมื้อหรือจะทานรวมกันเป็นมื้อเดียวก็ได้ | | | |
|
อีฟนิ่ง พริมโรส ออยล์ 500 (30 แคปซูล) |
|
| อีฟนิ่ง พริมโรสออยล์ (Evening Primrose Oil) หรือ E.P.O. เป็นน้ำมันที่สกัดได้จากเมล็ดของต้น Oenothera-Bennis ในแถบยุโรป ซึ่งอุดมด้วยกรดไขมันจำเป็น (Essential Fatty Acid หรือ EFA) 2 ชนิดคือ 1. กรดไขมันไลโนเลอิก (Linoleic Acid) 2. กรดไขมันแกมมา-ไลโนเลนิก (Gamma Linolnic Acid หรือ GLA)
กรดทั้ง 2 ชนิดนี้มีความจำเป็นต่อระบบต่าง ๆ ของร่างกายภายใน ในการที่จะทำให้ระบบเหล่านี้ทำหน้าที่ได้อย่างปกติ กรดไขมันที่จำเป็นนี้ร่างกายสร้างเองไม่ได้จำเป้นต้องได้รับการรับประทานอาหาร อีฟนิ่ง พริมโรส ออยล์ เป็นอาหารเสริมแหล่งหนึ่งที่จะช่วยให้ร่างกายได้รับไขมันจำเป็นทั้ง 2 ชนิดนี้ อย่างเพียงพอ โดยเฉพาะในกรดไขมันแกมมา-ไลโนเลนิก (GLA) วิธีรับประทาน รับประทาน วันละ 2000 ม.ก. หรือสองกรัม โดยแบ่งเป็นทานหลังอาหาร สองมื้อหรือจะทานรวมกันเป็นมื้อเดียวก็ได้ | | | |
|
น้ำมันปลา 1000 (100 แคปซูล) |
|
| ส่วนประกอบสำคัญ กรดไขมันไม่อิ่มตัว โอเมก้า 3 (Omega-3) ชนิด DHA และ EPA วิธีรับประทาน รับประทาน วันละ 2000 ม.ก. หรือสองกรัม โดยแบ่งเป็นทานหลังอาหาร สองมื้อหรือจะทานรวมกันเป็นมื้อเดียวก็ได้ น้ำมันปลา จะทานร่วมกับน้ำมันพริมโรส หรือกระเทียมก็ได้ ไม่ควรทานก่อนอาหารเพราะอาจทำให้คลื่นไส้ | | | |
|
น้ำมันปลา 1000 (30 แคปซูล) |
|
| ส่วนประกอบสำคัญ กรดไขมันไม่อิ่มตัว โอเมก้า 3 (Omega-3) ชนิด DHA และ EPA วิธีรับประทาน รับประทาน วันละ 2000 ม.ก. หรือสองกรัม โดยแบ่งเป็นทานหลังอาหาร สองมื้อหรือจะทานรวมกันเป็นมื้อเดียวก็ได้ น้ำมันปลา จะทานร่วมกับน้ำมันพริมโรส หรือกระเทียมก็ได้ ไม่ควรทานก่อนอาหารเพราะอาจทำให้คลื่นไส้ | | | |
|
น้ำมันปลา 500 (100 แคปซูล) |
|
| ส่วนประกอบสำคัญ กรดไขมันไม่อิ่มตัว โอเมก้า 3 (Omega-3) ชนิด DHA และ EPA วิธีรับประทาน รับประทาน วันละ 2000 ม.ก. หรือสองกรัม โดยแบ่งเป็นทานหลังอาหาร สองมื้อหรือจะทานรวมกันเป็นมื้อเดียวก็ได้ น้ำมันปลา จะทานร่วมกับน้ำมันพริมโรส หรือกระเทียมก็ได้ ไม่ควรทานก่อนอาหารเพราะอาจทำให้คลื่นไส้ | | | |
|
น้ำมันปลา 500 (30 แคปซูล) |
|
| ส่วนประกอบสำคัญ กรดไขมันไม่อิ่มตัว โอเมก้า 3 (Omega-3) ชนิด DHA และ EPA วิธีรับประทาน รับประทาน วันละ 2000 ม.ก. หรือสองกรัม โดยแบ่งเป็นทานหลังอาหาร สองมื้อหรือจะทานรวมกันเป็นมื้อเดียวก็ได้ น้ำมันปลา จะทานร่วมกับน้ำมันพริมโรส หรือกระเทียมก็ได้ ไม่ควรทานก่อนอาหารเพราะอาจทำให้คลื่นไส้ | | | |
|
กาลิซีน ขนาด 100 แคปซูล |
|
| กระเทียม เป็นพืชสมุนไพรที่ได้รับการยอมรับในบทบาททางการแพทย์มานาน สามารถบริโภคได้โดยปลอดภัย โดยไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรงใด ๆ ต่อร่างกาย นอกจากกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ และการระคายเคืองกระเพาะอาหารในกรณีที่ทานในปริมาณมากเท่านั้น กระเทียม นอกจากเป็นอาหารแล้วยังถือได้ว่าเป็นอาหารสุขภาพที่คนไทยทุกคนควรภูมิใจ คุณประโยชน์ของกระเทียมทางการแพทย์ โปรดดูเพิ่มเติมในเกร็ดความรู้ วิธีรับประทาน รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังอาหารวันละสามครั้ง ไม่ควรรับประทานตอนท้องว่างเพราะอาจจะระคายเคืองมีอาการคลื่นไส้ได้ | | | |
|
กาลิซีน ขนาด 30 แคปซูล |
|
| กระเทียม เป็นพืชสมุนไพรที่ได้รับการยอมรับในบทบาททางการแพทย์มานาน สามารถบริโภคได้โดยปลอดภัย โดยไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรงใด ๆ ต่อร่างกาย นอกจากกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ และการระคายเคืองกระเพาะอาหารในกรณีที่ทานในปริมาณมากเท่านั้น กระเทียม นอกจากเป็นอาหารแล้วยังถือได้ว่าเป็นอาหารสุขภาพที่คนไทยทุกคนควรภูมิใจ คุณประโยชน์ของกระเทียมทางการแพทย์ โปรดดูเพิ่มเติมในเกร็ดความรู้ วิธีรับประทาน รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังอาหารวันละสามครั้ง ไม่ควรรับประทานตอนท้องว่างเพราะอาจจะระคายเคืองมีอาการคลื่นไส้ได้ | | | |
|
กลูโคแมนแนน ขนาด 100 แคปซูล |
|
| คุณสมบัติ อาหารควบคุมน้ำหนักที่เป็นที่ยอมรับ และมีการวิจัยในวงการแพทย์อย่างกว้างขวางที่สุด เป็นสารสกัดจากหัวบุก ซึ่งจะพองตัวเป็นวุ้นในกระเพาะอาหาร จึงช่วยให้ไม่รู้สึกหิว ลดการดูดซึมไขมัน ทั้งโคเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายและช่วยแก้ปัญหาเรื่องท้องผูกอีกด้วย
วิธีรับประทาน : ครั้งละ 1-4 แคปซูล ก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง (เฉพาะมื้อกลางวันและมื้อเย็น) พร้อมน้ำสะอาด 2 แก้ว โดยควรปรับด้วยการเริ่มรับประทานจากปริมาณน้อยๆเม็ดก่อน
ข้อแนะนำเพิ่มเติม : กลูโคแมนแนน ไม่ควรรับประทานพร้อมยา วิตามิน หรืออาหารเสริมสุขภาพตัวอื่น เพราะอาจไปรบกวนสารเหล่านั้น ไม่ควรรับประทานกลูโคแมนแนน ในสตรีที่ตั้งครรภ์ในระยะแรก แต่สามารถรับประทานได้ในสตรีที่ครรภ์แก่ที่มีอาการท้องผูก
| | | |
|
กลูโคแมนแนน ขนาด 30 แคปซูล |
|
| คุณสมบัติ อาหารควบคุมน้ำหนักที่เป็นที่ยอมรับ และมีการวิจัยในวงการแพทย์อย่างกว้างขวางที่สุด เป็นสารสกัดจากหัวบุก ซึ่งจะพองตัวเป็นวุ้นในกระเพาะอาหาร จึงช่วยให้ไม่รู้สึกหิว ลดการดูดซึมไขมัน ทั้งโคเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายและช่วยแก้ปัญหาเรื่องท้องผูกอีกด้วย
วิธีรับประทาน : ครั้งละ 1-4 แคปซูล ก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง (เฉพาะมื้อกลางวันและมื้อเย็น) พร้อมน้ำสะอาด 2 แก้ว โดยควรปรับด้วยการเริ่มรับประทานจากปริมาณน้อย ๆ เม็ดก่อน
ข้อแนะนำเพิ่มเติม : กลูโคแมนแนน ไม่ควรรับประทานพร้อมยา วิตามิน หรืออาหารเสริมสุขภาพตัวอื่น เพราะอาจไปรบกวนสารเหล่านั้น ไม่ควรรับประทานกลูโคแมนแนน ในสตรีที่ตั้งครรภ์ในระยะแรก แต่สามารถรับประทานได้ในสตรีที่ครรภ์แก่ที่มีอาการท้องผูก | | | |
|
ไฟเบอรีน ขนาด 100 แคปซูล |
|
| เป็นเส้นใยธรรมชาติ (Natural Fiber) จากพืชหลายชนิด มีทั้งชนิดละลายน้ำได้ และละลายน้ำไม่ได้ ตัวมันเองจะปลอดภัย ไม่ดูดซึมเข้าร่างกาย และตอนสุดท้ายจะถูกย่อยในลำไส้ใหญ่ โดยแบคทีเรีย และขับถ่ายออกมา เหมาะสมมากในผู้ที่ไม่ทานผักและผลไม้
วิธีรับประทาน รับประทาน หลังอาหาร มื้อละ 1-3 เม็ด | | | |
|
ไฟเบอรีน ขนาด 30 แคปซูล |
|
| เป็นเส้นใยธรรมชาติ (Natural Fiber) จากพืชหลายชนิด มีทั้งชนิดละลายน้ำได้ และละลายน้ำไม่ได้ ตัวมันเองจะปลอดภัย ไม่ดูดซึมเข้าร่างกาย และตอนสุดท้ายจะถูกย่อยในลำไส้ใหญ่ โดยแบคทีเรีย และขับถ่ายออกมา เหมาะสมมากในผู้ที่ไม่ทานผักและผลไม้
วิธีรับประทาน รับประทาน หลังอาหาร มื้อละ 1-3 เม็ด | | | |
|
จิงโกล่า (ขนาด 60 แคปซูล) |
|
| สารสกัดจากใบ แปะก๊วย เรียกว่า Extract Ginkgo Biloba ( EGb) ผลิตด้วยกรรมวิธี Spray dry technique เราไม่สามารถนำผงแห้งของใบมารับประทานได้ เพราะจะมี djenkolic acid ซึ่งมีอันตรายต่อไต จึงต้องสกัดมาด้วยกรรมวิธีที่ปลอดภัยเท่านั้น ขนาดรับประทาน : ครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 2-3 ครั้ง หลังอาหาร | | | |
|
|
ซเลนเดอรีน สารสกัดจากชาเขียวผสมวิตามิน ซี ชนิดผง |
|
| - ชาเขียวช่วยควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากชาเขียวช่วยในเรื่องการเพิ่มการเผาผลาญและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
- ชาเขียวมีผลต่อการยับยั้งการเกิดมะเร็งได้หลายชนิดทั้งในคนและสัตว์ การวิจัยทางระบาดวิทยาพบว่า ในกลุ่มผู้ที่ดื่มชาเขียวเป็นประจำจะมีอุบัติการณ์ของมะเร็งต่อมลูกหมาก กระเพาะอาหาร และมะเร็งผิวหนังลดลง ทั้งนี้เพราะ สารสกัดประเภทโพลีฟีลนอลในชาเขียวมีผลยับยั้งมะเร็งจำนวนมาก ด้วยกลไกที่หลากหลายโดยเฉพาะสารสำคัญตัวหนึ่งในชาเขียวคือ Epigallocatechin-3-Gallate (EGCG) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณภาพสูง และยังมีผลยับยั้งเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากของคนอย่างชัดเจน ปัจจุบันเป็นที่ยอมรับว่าการรับประทานชาเขียวมีผลยับยั้งการก่อมะเร็งได้หลายชนิด
- ชะเอมสกัด ช่วยเพิ่มความสดชื่น ช่วยทำให้ชุ่มคอ ทำให้ไม่ระคายเคืองคอและเกิดอาการไอ แก้กระหาย
- กระเจี๊ยบ ช่วยในเรื่องขับปัสสาวะ
- วิตามิน ซี หรือ แอสคอร์บิคแอซิด เป็น Antioxidant เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ รวมถึงช่วยป้องกันโรคลักปิดลักเปิด
วิธีรับประทาน : ผสม 1 ช้อนชา ต่อน้ำ 3 ลิตร หรือ 1/3 ช้อนชา ต่อน้ำ 1 ลิตร หรือ 1 ช้อนเล็ก(ที่อยู่ในบรรจุภัณฑ์) ต่อน้ำ 1 แก้ว (250 ซี.ซี.) ผสมได้ทั้งน้ำร้อนและน้ำเย็น ดื่มได้ตลอดวันตามที่ต้องการ ประมาณ 2-3 ลิตรต่อวัน | | | |
|
กิฟฟารีน แคลซีน |
|
แคลซีน...คุณค่าสูงสุดเพื่อลูกรัก ก้าวผ่าน "วัยปีทอง" อย่างคุ้มค่าและสง่างาม กิฟฟารีน แคลซีน เป็นผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยคุณค่าของแคลเซี่ยมและฟอสฟอรัส อันจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อพัฒนาการของร่างกาย มีลักษณะเป็นขนมจึงรับประทานง่าย มี 4 รสชาติความอร่อยให้คุณลิ้มลอง รสนม, รสโกโก้, รสกาแฟ, รสสตรอเบอรี่ และรสสวีทคอร์น จึงช่วยให้คุณรับประทานได้อย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ คุณประโยชน์ของแคลซีน 1. พัฒนาการเจริญเติบโตในเด็กชาย และเด็กหญิง ในกรณีที่ได้รับแคลเซี่ยมไม่เพียงพอ 2. ป้องกันการเกิดโรคกระดูกผุในหญิงหมดประจำเดือน | | | |
|
ยาเห็ดหลินจือสกัด ชนิดแคปซูล |
|
| เห็ดหลินจือสกัดเข้มข้น โดยวิธี Spray dry technique เป็นเห็ดหลินจือคุณภาพสูงสายพันธุ์ G2 ซึ่งเป็นที่ยอมรับว่ามีคุณสมบัติที่ดีเลิศ เห็ดหลินจือ ถือเป็นยาอายุวัฒนะที่ปลอดภัยที่สุดตัวหนึ่งในประเทศจีน มีการรับประทานมานับพันปี งานวิจัยทางการแพทย์ มีงานวิจัยเกี่ยวกับการยับยั้งมะเร็งจำนวนมาก วิธีรับประทาน รับประทานได้ ถึงวันละ 1-6 แคปซูล โดยแบ่งรับประทานหลังอาหาร วันละ สองถึงสามมื้อก็ได้ ไม่ควรรับประทานใน เด็ก สตรีมีครรภ์ และผู้ที่เป็นโรคตับ | | | |
|
ยาชงเห็ดหลินจือ |
|
| ยาสมุนไพรประจำบ้าน มากด้วยคุณประโยชน์ต่อการบำรุงร่างกาย มีสรรพคุณทางการแพทย์มากมาย อาทิ มีฤทธิ์ต้านมะเร็ง, ยับยั้งการเกาะกลุ่มของเกร็ดเลือด, ลดน้ำตาลในเลือด และช่วยบำรุงตับ รับประทานง่าย เพียงแช่ซองยาชงลงในน้ำเดือดก็สามารถดื่มได้ทันที | | | | |
ฟ้าทะลายโจร แคปซูล |
|
| ส่วนประกอบสำคัญ : ใน 1 แคปซูล ประกอบด้วยฟ้าทะลายโจร 400 มก. สรรพคุณ : แก้ไข้ บรรเทาอาการเจ็บคอ ขนาดรับประทาน : ครั้งละ 3 แคปซูล วันละ 4 ครั้ง หลังอาหารและก่อนนอน การเก็บรักษา : เก็บไว้ในที่เย็น | | | | |
ขมิ้นชัน แคปซูล |
|
| ส่วนประกอบสำคัญ : ใน 1 แคปซูล ประกอบด้วยขมิ้นชัน 300 มก. สรรพคุณ : บรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุดเสียด ขนาดรับประทาน : ครั้งละ 2 แคปซูล วันละ 4 ครั้ง หลังอาหารและก่อนนอน การเก็บรักษา : เก็บไว้ในที่เย็น | | | | |
มะขามแขก แคปซูล |
|
| ส่วนประกอบสำคัญ : ใน 1 แคปซูล ประกอบด้วยผงใบมะขามแขก 400 มก. สรรพคุณ : เป็นยาระบาย แก้ท้องผูก ขนาดรับประทาน : ครั้งละ 4-5 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง ก่อนนอน เมื่อมีอาการท้องผูก ข้อควรระวัง : สตรีมีครรภ์ห้ามรับประทาน การเก็บรักษา : เก็บไว้ในที่เย็น | | | | |
ประสะมะแว้ง |
|
| ส่วนประกอบสำคัญ : ลูกมะแว้งเครือ 25%, ลูกมะแว้งต้น 25%, ใบกระเพรา 12.5%, ใบตานหม่อน 12.5%, ใบสวาด 12.5%, ขมิ้นอ้อย 9.375%, สารส้ม 3.125% สรรพคุณ : แก้ไอ, ขับเสมหะ ขนาดรับประทาน : เด็กครั้งละ 1-2 เม็ด ผู้ใหญ่ครั้งละ 5-7 เม็ด | | | | |
เม็ดอมรสมะนาว ผสมสมุนไพรอิชินาเซีย |
|
| อร่อย สดชื่น พร้อมคุณค่าเพิ่มจากสมุนไพรอิชินาเซีย ซึ่งมีงานวิจัยว่า สามารถลดความเสี่ยงและป้องกันโรคหวัด และ เสริมคุณค่าวิตามิน ซี ช่วยป้องกันโรค ลักปิดลักเปิด และให้สารต้านอนุมูลอิสระ เหมาะสำหรับ ผู้ที่เป็นโรค หวัดบ่อยๆ หรือเป็นโรค ภูมิแพ้ แพ้อากาศ | | | | |
เม็ดอมมินทอล รสเปปเปอร์มินต์ |
|
| ช่วยให้ชุ่มคอ เพิ่มความหอมสดชื่นให้กับลมหายใจ ด้วยเม็ดอมกลิ่นเมนทอลและเปปเปอร์มินต์ มีส่วนผสมของสารให้ความหวานแทนน้ำตาล จึงไม่ทำให้ฟันผุ | | | | |
ลูกอมสมุนไพรสชะเอม กลิ่นเปปเปอร์มินต์ ไลโคลิค |
|
| เม็ดอมสมุนไพรเพื่อสุขภาพ มีส่วนผสมของสารสมุนไพรไทยอันทรงคุณค่าหลากชนิด ชะเอมสกัด (Licorice Extract) ช่วยให้ชุ่มคอ, น้ำมันขิง (Ginger Oil) ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน วิงเวียนศีรษะ และละลายเสมหะ, เมนทอลและเปปเปอร์มินต์ ช่วยให้ลมหายใจสดชื่น ระงับกลิ่นปาก และ Sorbitol ให้รสชาติหวานอร่อย แต่ไม่ทำให้ฟันผุ | | | | |
กิฟฟารีน โนนิ ( น้ำลูกยอ 99.5 % ) |
|
| | คุณสมบัติ ลูกยอ เป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางอาหารสูง มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Morinda citrifolia Lin ลูกยอของไทย เป็นชนิดเดียวกับของต่างประเทศคือ เกาะตาฮีติ ที่มีขายทั่วโลก ในประเทศไทย ลูกยอได้ถูกนำมารับประทาน เป็นอาหาร และมีสรรพคุณเป็นยารักษาอาการคลื่นไส้อาเจียน ลูกยอ มีประโยชน์ ทางด้านคุณค่าของอาหารที่มี วิตามิน ซี วิตามิน A และ ธาตุโปตัสเซียมสูง นอกจากนั้นยัง มีสารต้านอนุมูลอิสระ หรือที่เรียกกันว่า แอนตี้ออกซิแดนท์ อีกมากมายหลายชนิด ซึ่งถือว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายมาก เพราะปัจจุบันนี้เป็นที่ยอมรับว่า อนุมูลอิสระ เป็นสารพิษต่อเซลล์ร่างกาย อาจจะเกิดจากของเสียภายในเซลล์เอง และรับ มาจากภายนอก จากมลภาวะต่างๆ สารอนุมูลอิสระ ในปริมาณที่มากเป็นอันตราย ต่อเซลล์ เพราะจะทำลาย ดีเอนเอ เยื่อหุ้มเซลล์ อนุมูลอิสระนอกจากจะมีผลต่อการอักเสบ และการทำลายเนื้อเยื่อในระยะสั้น ในระยะยาว เชื่อว่าอาจมีผลต่อความเสื่อมหรือการแก่ของเซลล์ และอาจเป็นสารการก่อมะเร็ง และโรคหัวใจ ต้อกระจก และโรคอื่นๆอีกมาก อนุมูลอิสระมีอันตรายได้มากมายดังนี้ สารต้านอนุมูลอิสระจึงมีประโยชน์มาก จึงมีรายงานของผู้ที่ทานน้ำลูกยอในต่างประเทศถึงผลดีต่างๆมากมาย ซึ่งเป็นประสบการณ์ส่วนตัว คงเป็นผลจากการต้านอนุมูลอิสระในน้ำลูกยอ อย่างไรก็ตาม ยังไม่พบงานวิจัยในผู้ป่วยจำนวนมาก คิดว่าคงกำลังอยู่ในระหว่างการศึกษาเพิ่มเติม จากการศึกษาพบว่าในลูกยอยังมีสาร Polysaccharide (noni PPt) ซึ่งมีงานวิจัยว่าชะลอการเติบโตของเซลล์ มะเร็งชนิด Lewis lung carcinoma ได้จริง (อ้างอิงที่ 1) นอกจากนี้ในลูกยอยังมี สาร Xeronine ที่เป็นสารช่วยกระตุ้น ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ควบคุมการ ทำงานของเซลล์ และสร้างเซลล์ใหม่เพื่อทดแทนเซลล์ที่เสื่อมได้ และก็มีงานวิจัย ที่ยืนยันในเรื่องการเสริมสร้างภูมิต้านทานจากน้ำลูกยอ (อ้างอิงที่ 2) ข้อที่ควรระวัง น้ำลูกยอมีธาตุโปแตสเซียมสูงพอสมควร (56.3 mEq/L) พอๆกับน้ำส้ม และน้ำมะเขือเทศ จึงไม่เหมาะกับ ผู้ป่วยที่ไตเสียขนาดรุนแรง จนมีภาวะโปตัสเซียมสูงได้ง่าย ซึ่งผู้ป่วยกรณีนี้ จะมีอาการของโรคไตชัดเจนแล้วเสมอ และ มักเป็นในกลุ่มไตวายเรื้อรัง ที่กำลังล้างไตอยู่ ซึ่งก็มีรายงานว่าผู้ที่เป็นโรคไตวายเรื้อรัง และได้รับการล้างไต ถ้ารับประทาน น้ำลูกยอแล้วมีโปตัสเซียมสูงมากจนเป็นอันตราย จึงไม่ควรทานในผู้ป่วยโรคไตวายที่ได้รับการล้างไต (อ้างอิงที่ 3) แต่ในคนปกติสามารถรับประทานได้ และไม่ทำให้เป็นโรคไตแต่อย่างใด และไม่มีรายงานใดที่บอกว่า ในคนปกติแล้ว การทานน้ำลูกยอจะเป็นอันตรายต่อไตหรือก่อให้เกิดโรคไตทุกชนิด โดยสรุปน้ำลูกยอแม้จะมีประวัติเป็นมาที่ไม่ยาวนานนัก แต่ก็มีผู้นิยมทานเป็นจำนวนมาก มีประสบการณ์ส่วนบุคคลยืนยันมาก ถือว่ามีคุณค่าในตัวเอง นับเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่มีประโยชน์ และที่สำคัญก็คือน้ำลูกยอของไทย ก็เป็นชนิดเดียวกับต่างประเทศที่มีชื่อเสียง จึงน่าจะไม่แพ้ของประเทศใดในโลกเช่นกัน ขนาดรับประทาน : รับประทาน 1-2 ช้อนชา วันละ 1 ครั้ง หลังอาหาร คำแนะนำ : หลังจากการเปิดใช้แล้ว ควรเก็บไว้ในตู้เย็น | | | |
กิฟฟารีน กรานาดา (น้ำทับทิมเข้มข้น 100 %) |
|
คุณสมบัติ "ทับทิม 100% จากน้ำทับทิมเข้มข้น ทุกท่านคงเคยเห็นลูกทับทิมกันแล้ว เป็นผลไม้ที่สวยงามและมีกลิ่นหอมมาก ทับทิมสามารถปลูกได้ในประเทศไทย แต่ที่แท้จริงเป็นผลไม้ที่มีต้นกำเนิดมาจากเปอร์เซีย (ประเทศอิหร่านในปัจจุบัน) และมีแถบอินเดียตอนเหนือบริเวณเทือกเขาหิมาลัย ในเมืองไทย ทับทิมดูจะเป็นผลไม้ที่ศักดิ์สิทธิ์ และเป็นที่นิยมนำไปถวายแด่พระแม่กวนอิม ในประวัติศาสตร์ พบว่าได้มีการนำทับทิมมาทำเป็นยารักษาโรคตั้งแต่ 80 ปีมาแล้ว ในประเทศเปอร์เซียโบราณมีความเชื่อว่า คุณค่า ทางอาหารทุกชนิดที่มีอยู่ในผลไม้ต่างๆ นั้น รวมกันอยู่ในทับทิม ทับทิมเป็นผลไม้ที่ได้รับการเพาะปลูกอย่างแพร่หลาย โดยมีการใช้ทับทิมเป็นสัญลักษณ์ของผลไม้ ถือว่าเป็นผลไม้จากสวรรค์หรือเป็นของขวัญจากพระเจ้า ทับทิมในตำราแพทย์สมัยโบราณ ในผลทับทิมมีวิตามินมากมายหลายชนิด รวมทั้งแมกนีเซียมและแคลเซี่ยม ซึ่งมีประโยชน์ต่อระบบฟอกโลหิต และ ระบบการหมุนเวียนในร่างกาย ในตำราแพทย์โบราณของเปอร์เซีย (ซึ่งถือว่าเป็นต้นตำรับของวิชาแพทย์ตะวันตกในปัจจุบัน) ระบุว่าทับทิมมีประโยชน์ดังต่อไปนี้ * การฟื้นฟูสู่สภาพเดิมของหัวใจและตับ * การฟอกไตและท่อปัสสาวะ * สมรรถนะในการส่งเสริมการย่อย * ขจัดไขมันส่วนเกิด * เป็นยาบำรุงกำลัง * ช่วยป้องกันการแพ้ท้อง * ช่วยปรับฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือน * ปรับปรุงระบบการฟอกและหมุนเวียนโลหิต * การฟื้นฟูจากโรคเบาหวาน * สมรรถนะในการกลั้นเสมหะ * ต่อต้านการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศและเพิ่มพลัง * ป้องกันโรคขี้หลงขี้ลืมในผู้สูงอายุ * ทำให้ผิวหน้าสวย การวิจัยทางการแพทย์ ของน้ำทับทิม การวิจัยทางการแพทย์ พบว่าในน้ำทับทิม มีสารต้านนอนุมูลอิสระหลายชนิด และมีประสิทธิภาพสูงมาก (อ้างอิงที่ 1) ด้วยความสามารถที่สูงของ สารต้านอนุมูลอิสระในน้ำทับทิม มีผลถึงกับมีงานวิจัยที่มีคุณประโยชน์โดยตรงหลาย อย่างไม่ใช่การคาดคะเนอ้อมๆกันอีกต่อไป งานวิจัยแรกพบว่าสารจากน้ำทับทิม สามารถลดภาวะการแข็งตัวของเส้นเลือด จากไขมันในเลือดสูงได้ โดยทำให้การแข็งตัวหรือการสะสมไขมันในเส้นเลือดหนู และในคนด้วยดีขึ้นอย่างมีความสำคัญทางการแพทย์ ขนาดรับประทาน : รับประทานวันละ 1-2 ช้อนโต๊ะ (15-30 ซีซี) ต่อวัน เวลาใดก็ได้ | | | |
กิฟฟารีน พรุนนัส (น้ำลูกพรุน) |
|
| น้ำพรุนนัสทำมาจากผลพลัมแห้ง ซึ่งเป็นผลไม้ที่มีสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกายเป็นจำนวนมาก เป็นที่รู้จักและนิยมนำมารับประทานกันเป็นระยะเวลานาน โดยเฉพาะประเทศในแถบยุโรปและในอเมริกาเหนือ ลักษณะที่นำมารับประทาน มีทั้งรับประทานเป็นผลสด นำมาตากแห้ง ทำเป็นน้ำพรุน และนำมาเป็นส่วนประกอบของอาหาร ในปัจจุบันประเทศทางแถบเอเซียให้ความสนใจในพรุนมากขึ้น เนื่องจากคุณค่าทางอาหารและประโยชน์ที่ได้รับจากการรับประทานพรุน และผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่มาจากพรุน | ส่วนประกอบที่มีคุณประโยชน์ของพรุนสกัดเข้มข้น (ลูกพรุน) - วิตามิน บี2 (Ascorbic Acid) ช่วยในการสร้างเม็ดเลือด, กระบวนการสร้าง, ช่วยในการเจริญเติบโตของเซลล์, เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยในการมอง ผิวหนัง เล็บ และผม - วิตามิน ซี (Ascorbic Acid) สารต้านอนุมูลอิสระ (Anti-oxidant) เป็นส่วนประกอบพิเศษที่ช่วยป้องกันเซลล์จากการถูกทำลาย เมื่อเซลล์ถูกทำลายโอกาสในการเป็นมะเร็งก็มีสูงขึ้น วิตามิน ซี มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ดังนั้นการที่พรุนมี Anti-oxidant ในปริมาณสูงจะช่วยทำให้ร่างกายต่อต้านแบคทีเรียได้ดียิ่งขึ้น มีส่วนช่วยในกระบวนการสังเคราะห์เม็ดเลือดแดง ช่วยให้ร่างกายต่อต้านแบคทีเรียได้ดียิ่งขึ้น - วิตามิน อี เป็น Anti-oxidant ช่วยป้องกันการเกิดปฎิกิริยาของออกซิเจนที่ไม่สมบูรณ์ภายในร่างกาย ช่วยในการไหลเวียนของโลหิต ช่วยยืดอายุของเม็ดเลือดแดง ทำให้ผิวพรรณเนียนนุ่ม ช่วยบำรุงสายตา - แคลเซียม ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน รักษาระดับการเต้นของหัวใจ ช่วยระบบประสาทให้ปกติ - เหล็ก (Iron) เป็นส่วนประกอบที่ใช้ในการสังเคราะห์ฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง พรุนแห้ง 1 ขีด มีธาตุเหล็ก 2.78 มิลลิกรัม จึงเป็นแหล่งของธาตุเหล็กได้เป็นอย่างดี ประโยชน์ของลูกพรุน 1. มีกากใยธรรมชาติ Dietary fiber จำนวนมากหลายชนิด ซึ่งเป็นทั้งชนิดที่ละลายน้ำได้ และละลายน้ำไม่ได้ ยังมีส่วนช่วยลดโคเลสเตอรอลได้ 2. ลดไขมันในเลือด (LDL cholesterol) 3. มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงจำนวนมาก 4. เป็นอาหารที่มีวิตามินซี วิตามินอี แหล่งที่ดีของธาตุเหล็ก และไฟเบอร์ หรือกากใยอาหาร 5. น้ำลูกพรุนแม้จะมีรสหวานแต่ประกอบไปด้วยน้ำตาลหลายชนิด ฟลุคโตสและซอร์บิทอล ซึ่งไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างรวดเร็ว 6. ช่วยระบายรักษาอาการท้องผูกได้อย่างปลอดภัย ทั้งในผู้ใหญ่และแม้ในเด็กเล็ก (แต่ถ้าเป็นเด็กเล็กก็ควรปรึกษาแพทย์ด้วยเสมอ) ข้อควรระวังในน้ำลูกพรุน เนื่องจากน้ำลูกพรุนมีโปตัสเซียมสูง จึงไม่ควรรับประทานในผู้ป่วยโรคไตวายระยะหลังที่ได้รับการล้างไต แต่ถ้าไม่ได้เป็นโรคไตชนิดนี้ก็จะรับประทานได้โดยปลอดภัย และไม่ทำให้เป็นโรคไตใดๆ ทั้งสิ้น รับประทานจะมีผลดีต่อสุขภาพ โดยไม่ทำให้เกิดโรคไตวายแต่อย่างใด นอกจากนี้น้ำลูกพรุนมีส่วนช่วยระบาย จึงไม่ควรรับประทานเป็นจำนวนมาก เพราะจะทำให้ท้องเสียได้ในบางคน ไม่ควรรับประทานครั้งละมากๆ รับประทานครั้งละ 15-30 cc. ต่อคน น้ำลูกพรุนจึงเป็นอาหารที่มีประโยชน์มีวิตามิน แร่ธาตุและใยอาหารสูง มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพเป็นจำนวนมาก ทั้งยังมีรสชาติอร่อย น่ารับประทาน และยังช่วยระบาย ซึ่งนับเป็นยาระบายที่ปลอดภัยแม้ในเด็ก เป็นน้ำผลไม้ที่มีผู้นิยมรับประทานทั่วโลก ดังนั้นนับเป็นน้ำผลไม้ที่มีคุณประโยชน์ และน่าลองรับประทานเป็นอย่างยิ่ง | | | |
กิฟฟ์เบอรี่ น้ำบิลเบอรี่ผสมบลูเบอรี่ |
|
| บิลเบอร์รี่ เป็นพืชตระกูลเดียวกับ บลูเบอรรี่ คืออยู่ในตระกูล Vaccinium spp. มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Vaccinium myrtillus ซึ่งพบได้มากในยุโรป
สารสำคัญที่อยู่ในบิลเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่คือ Anthocyanosides ซึ่งจัดอยู่ในสารประเภท Flavonoids สาร Anthocyaniosides มีงานวิจัยว่ามีประโยชน์ในการบำรุงสายตาและบำรุงจอตา มีส่วนช่วยในเรื่องการมองเห็นในที่มืดได้ดีขึ้น ซึ่งอาจจะเป็นผลดีในโรค ตาบอดตอนกลางคืน วิธีรับประทาน รับประทาน วันละประมาณ 30 ซีซี หรือสองช้อนโต๊ะ อาจผสมน้ำหรือน้ำแข็งรับประทานได้ อาจจะทานได้มากกว่านี้ตามต้องการเพราะเป็นน้ำผลไม้ ห้ามรับประทานในผู้ป่วยที่ ล้างไต ฟอกเลือด และต้องเก็บในตู้เย็นเมื่อเปิดใช้แล้ว เพราะไม่ได้ใส่สารกันบูด | | | | |
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น